Palestre: le tendenze a Oristano
La classica aerobica tende a scomparire in favore di discipline dai nomi più accattivanti, come la zumba, l'aerostep o la fit boxe. Ma sono i balli caraibici che si fanno sempre più strada. Trend positivo anche per il ballo sardo: il corso è presente in quasi tutte le palestre della città. Questa l'istantanea scattata sulle ultime tendenze dell'attività di fitness a Oristano.
Un dato negativo purtroppo c'è: due palestre quest'anno hanno chiuso i battenti e nessuna attività nuova ha aperto. Segno di un calo che sta coinvolgendo un po' tutti i centri sportivi. Chi negli anni passati aveva 400 iscritti, quest'anno ne ha poco più di trecento.
Le promozioni dunque si moltiplicano per incentivare la pratica sportiva e consentire a tutti un minimo di attività a prezzi che si adattano a tutti I portafogli. Le offerte sono molto varie e ciascuna palestra ha qualche vantaggio per accattivarsi lo sportivo oristanese. Alcune ad esempio propongo l'iscrizione gratuita.
In quasi tutte c'è lo sconto per il nucleo familiare, che oscilla dal 10 al 15 per cento. Anche per i giovani, tariffe speciali: ad esempio 25 euro al mese per gli under 20, oppure sconti del 15 per cento per gli studenti. Per chi invece ha bisogno di allenarsi anche tutti I giorni e non vuole limiti di orario, c'è la formula open che consente di frequentare qualsiasi attività a un prezzo contenuto: 45 euro se si paga mensilmente, 29 euro se si sottoscrive l'abbonamento annuale. La formula degli abbonamenti è consigliata se si ha la certezza di essere costanti tutto l'anno, perché consente un ulteriore risparmio. ecco alcuni esempi: 348 euro l'annuale per poter frequentare tutte le attività di fitness.
280 euro per l'allenamento in sala attrezzi, 240 euro per dieci mesi di attività aerobica 2 volte alla settimana. Infine un'altra proposta, per il periodo che va da ottobre a giugno: 252 euro per tre sedute settimanali. Se invece non si ha la certezza di poter frequentare tutto l'anno, o comunque si preferisce la formula del pagamento mensile, i prezzi sono leggeremente più alti. Le quote mensili oscillano da un minimo di 25 euro per un allenamento bisettimanale a un massimo di 45 euro per poter frequentare la palestra tre volte ogni settimana. Le tariffe cambiano anche con il variare delle attività: per la ginnastica a corpo libero, lo step e tutte le attività aerobiche, occorono almeno 30 euro. Il ballo sardo è il più economico, con 25 euro di quota mensile. Anche con il body building si risparmia, anche perché non ci sono limiti: da un minimo di 25 euro a un massimo di 40 per allenarsi tutti i giorni. Per la riabiltazione quasi in tutte le palestre si pagano circa 40 euro mensili, tranne qualche eccezione dove la quota è 30 euro.
Al di là delle differenze di prezzo, gli esperti consigliano prima di tutto di verificare che gli allenatori siano sempre qualificati, perché non ci si improvvisa istruttori dall'oggi al domani.
04 / 10 / 2008
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Dietro il sipario. Un romanzo che comunica attraverso il linguaggio delle emozioni, per cercare di raggiungere la sfera irrazionale e ultrasensibile del lettore. Nelle pagine emerge la riflessione sulla fine dell'esistenza, ma vengono affrontate anche le diverse modalità con le quali gli esseri umani tentano di rispondere e reagire al male di vivere. Non si può scegliere di nascere ma si può scegliere di morire. Se vuoi leggere in anteprima i primi capitoli, o acquistarlo, clicca qui
Il canto delle sirene
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Noi non vogliamo ascoltare. Non è che non possiamo. Non vogliamo perché non ne abbiamo il coraggio. È molto più
facile vivere protetti dalle abitudini e dal conformismo. Pensare attraverso concetti preconfezionati e con le categorie
dei gruppi. Perché se solo proviamo ad ascoltare, ci sembra di precipitare. Se ascoltiamo la nostra testa, ci sembra di
perderci. Eppure lei avrebbe qualcosa da dirci. Ma ci sconvolgerebbe. Allora meglio mettere sempre gli auricolari con
un po’ di musica. O accendere la televisione appena si rientra a casa. Perché il silenzio ci fa paura. Non sappiamo cosa
abbiamo dentro. Siamo sempre in bilico sull’orlo della follia. Ma è molto meglio perdersi nel labirinto dei propri pensieri,
che stare a galla su un mare di cemento finto. È inutile ascoltare il canto delle sirene legati all’albero maestro, come
Ulisse. O mettersi i tappi come i suoi marinai, e non ascoltare affatto. Dobbiamo ritrovare il coraggio di toglierci i
tappi e stare con le braccia libere al vento, per godere appieno della libertà della creazione, accogliere l’irrazionale e farcelo scivolare nelle vene. E così, forse, non saremo più un numero.
Ma un individuo.
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